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[건강칼럼]후유증 없는 건강한 추석: 황금연휴를 즐길 수 있는 추석. 시작부터 끝까지 기분 좋은 명절 연휴를 위해 미리 알아두면 더 좋은 건강포인트를 체크해보자. 날씨도 좋고 먹거리도 풍성해 온가족이 모여 추억을 만들기에 더없이 좋은 추석이 다가왔다. 친지들과 함께 보 ...; 로컬세계 2016.09.12

[건강칼럼]건강관리로 즐거운 추석 보내세요: 민족 최대의 명절 추석이 열흘 앞으로 다가왔다. 주말까지 5일을 연달아 쉴 수 있는 비교적 긴 연휴에 추석을 손꼽아 기다리는 이들이 많을 것이다. 기대만큼 즐거운 명절 연휴를 보내고 싶다면 잊지 말아야할 것이 있다. 바로 건강관리다. ...; 로컬세계 2016.09.12

[건강칼럼]속을 뒤흔드는 역류성 식도염: 속이 답답하고 목이 따끔하다면 역류성 식도염을 의심해봐야 한다. 식도에 염증이 생기는 이유는 대부분 위식도역류질환 때문이다. 위식도역류질환이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해 발생하는 여러 증상이나 합병증을 말한다. 전형적인 증 ...; 로컬세계 2016.09.05

[기고]우리가 다시 세우는 청렴이란 것: 얼마전 용호지구대에서 상황근무에 임하고 있는 도중 절복을 입은 40대 중후반으로 보이는 여자분께서 무더운날씨에 고생이 많다며 과일과 떡을 가지고 지구대를 방문했다. 고마운 마음에 감사의 인사를 표하고 정중하게 거절을 했지만 사무실 데 ...; 로컬세계 2016.09.05

[설용수의 팍스코리아]세계 시민의식을 가져야: 우리는 흔히 선진국 하면 주요 8개국(G8)을 떠올리게 된다. 그런데 이들 나라의 특징을 보면 첫째로 영국·독일·이탈리아·프랑스처럼 유럽에 속한 나라로서 일찍이 문명을 일구어 선진화됐으며 둘째로 미국·캐나다·러시아와 같이 영토가 넓고 ...; 로컬세계 2016.09.05

[건강칼럼]턱관절 장애, 초기증상부터 잡으세요!: 턱관절은 음식을 씹거나 말을 할 때 핵심적인 역할을 하는 관절이다. 일상생활을 유지하게 하는 중요한 관절이지만 평소 자신의 턱관절이 정상적으로 일을 하고 있는지에 대한 관심은 높지 않은 편이다. 이갈이, 이악물기 등과 같은 나쁜 습관 ...; 오영균 2016.09.05

[건강칼럼]다가오는 가을, 쯔쯔가무시 주의하라: 여름 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이한다는 처서가 다가왔다. 폭염이 잦아들면서 야외 활동이 이 시기를 기점으로 많이 늘어난다. 더욱이 추석 전에 미리미리 벌초를 계획하는 인원들도 생긴다.가을철 야외활동에서 가장 주의해야할 질환이 바 ...; 로컬세계 2016.08.29

[건강칼럼]여드름 피부 제대로 관리하기: 여드름은 10대부터 20대에 주로 발생하는 피부 질환이다. 10대 후반에 많이 나타나기 때문에 흔히 젊음의 심볼이라고도 한다. 하지만 여드름이 단순한 증상이 아닌 피부 트러블임을 알고 적극적으로 대처해야 한다. 생활 속에서 예방하는 ...; 로컬세계 2016.08.29

[건강칼럼]간염 종류와 치료: 또 다시 발생한 C형 간염 집단 감염 사태로 사회가 시끄럽다. C형 간염은 예방백신이 없고 뚜렷한 증상이 없어 병이 진행된 후 진단되는 경우가 많다. 또한 전체 감염자의 약 80~90%가 만성 간질환으로 이어지고 1~5%는 간경화·간 ...; 로컬세계 2016.08.25

[설용수의 팍스코리아]신문명의 주역이 될 한민족: 21세기 지구촌 공동체 속에서 세계 오색인종이 다 함께 평화와 번영을 누리며 살아가야 할 인류 최대 최고의 과제를 과연 어떻게 이뤄나갈 것인가. 오늘날 우리나라에도 수많은 외국인들이 체류하고 있다.국내 외국인 거주자가 200만여명에 ...; 로컬세계 2016.08.22

[기고]청년세대를 위한 일자리 희망찾기: 올해처럼 신조어들이 많이 만들어졌던 해가 드물었던 듯하다.요즘 회자되고 있는 ‘이생망’, ‘인구론’, ‘문송하다’ 등의 신조어들은 우리 사회가 우선 해결해야 할 숙제가 바로 ‘청년실업’이라는 사실을 명확하게 알려준다. 지난 7월 통 ...; 로컬세계 2016.08.19

[건강칼럼]열대야에 올림픽까지, 야식증후군 부채질: 거의 한 달 가까이 이어지고 있는 폭염과 열대야, 지구 반대편 브라질에서 열리고 있는 리우 올림픽에 막바지 휴가시즌까지 늦은 저녁 우리를 잠 못 들게 하는 여름이다. 더불어 평소 즐기지 않던 야식에 대한 경계심이 무너지기 쉬운 시기이 ...; 로컬세계 2016.08.16

[건강칼럼]찜통더위 속 위협하는 피부질환: 유난히 무더운 올 여름은 뜨거운 햇빛과 습한 온도로 인해 각종 피부질환이 증가하기 쉬운 계절이다. 강한 자외선으로 인한 화상이나 주변 환경때문에 새로운 피부질환이 생길 수도 있고 기존 피부질환이 악화되기도 한다. 여름철 흔하게 발생하 ...; 로컬세계 2016.08.10

[설용수의 팍스코리아]한민족의 원형을 찾아서: 인류의 역사는 유구하다. 그 유구한 역사 속에 우리 한민족의 역사도 포함되는 것이다. 한민족이 살아온 발자취를 기록한 것이 우리 역사임에도 불구하고 그 역사 기록을 놓고 현역 사학계와 재야 사학계 사이에 이견이 있어 서로 상대의 주장 ...; 로컬세계 2016.08.08

[건강칼럼]열대야 속 숙면 방법: 잠 못 드는 여름밤만큼 여름을 힘들게 하는 것은 없다. 식지 않는 더위로 밤잠을 설치고 난 다음 날의 피로감은 평상시의 몇 배나 몸을 힘들게 하기 때문이다. 열대야는 밤 최저 기온이 25도 이상인 날을 말하는데 한여름이라고 말하는 7 ...; 로컬세계 2016.08.02

[설용수의 팍스코리아]글로벌 리더십을 가져야: 한국은 역사상 대국으로서의 경험이 거의 없다. 고구려 시대가 있긴 했지만 그 영향력은 짧은 기간에 불과했고 늘 주변국의 외침에 대비한 방어에 신경 써 왔다. 우리 한민족은 ‘홍익인간 제세이화’라는 평화사상을 바탕으로 출발했기 때문에 ...; 로컬세계 2016.07.25

[건강칼럼]여름철 불쾌한 구취 원인과 관리법: 구취는 입 안의 세균이 단백질을 분해하면서 생기는 휘발성 황 화합물로 인해 입에서 불쾌한 냄새가 나는 증상이다. 음식물을 섭취하고 깨끗하게 제거하지 않아 입안에 음식물 찌꺼기가 남거나 마늘이나 양파, 파와 같은 향이 강한 음식을 섭취 ...; 로컬세계 2016.07.25

[기고]주택용 소방시설 선택 아닌 필수: 여름철은 다른 계절에 비해 많은 비와 높은 습도로 인해 화재 발생이 적을 것이라 생각하는 것이 일반적이다. 하지만 하절기 높은 습도로 인한 전기누전 화재, 낙뢰에 의한 화재, 에어컨, 선풍기 등 냉방기기 과열에 의한 화재와 같이 여름 ...; 로컬세계 2016.07.04

[설용수의 팍스코리아]동아시아가 세계 경제의 허브로: 역사 속에서 도서문명의 중심에 섰던 영국이 ‘대영제국에 해가 지는 날이 없다.’는 영광의 때가 있었듯이 태평양과 대륙을 연계하는 교두보에 자리한 한반도가 동북아 경제권의 허브가 될 수 있다는 전망이다.국토·인구·자원 등에서 열악한 조 ...; 로컬세계 2016.07.04

[칼럼]한반도 평화통일 지도자 백두산연수: 1300년 전 웅대한 제국 고구려인의 기상은 어디로 갔을까”. “우리에게 한민족이란 것이 도대체 무엇이고, 형제란 어떤 의미일까.” 남북청소년교류평화연대 120여명의 회원들과 함께 5박6일(6.22~27) 일정으로 중국 백두산과 ...; 로컬세계 2016.06.27